自Covid-19爆发以来(2019年冠状病毒疾病),政府已采取 限制感染传播的措施 in Singapore.

以下是您可以作为个人做的一些事情,保护自己和你所爱的人。

管理你的健康

  • 保持症状对您的身体密切关注
  • 良好的个人卫生:
    • 避免触摸你的脸
    • 咳嗽或打喷嚏时用薄纸盖住嘴巴, 并立即将污染的薄纸放在垃圾箱中
  • 如果你感到不适,请立即寻求医疗注意力

保持干净的手

  • 用肥皂和水练习常规洗手
  • 例如。在处理食物或进食之前,上厕所后,或者在咳嗽或打喷嚏后双手被呼吸分泌物弄脏

尽量减少与不适的联系人

  • 避免与不适或显示疾病症状的人密切接触

不适的时候掩盖

  • 如果你 are feeling unwell, stay at home and avoid social gatherings.
  • 戴面具并立即去看医生。认为你知道如何戴面具吗?刷新你的知识  这里 .
  • 如果你 have a fever or respiratory symptoms (e.g. cough, runny nose), remember to wear a mask and call the clinic ahead of the visit. Avoid taking public transport where possible.

监控新闻

如果你在旅行,该怎么办

  • 卫生部建议推迟到湖北省的所有旅行以及向中国大陆的非必要旅行。  If you’最近去过中国,观察休假。

如果你 are going overseas, adopt the following precautions at all times:

  • 避免与包括家禽和鸟类在内的活动物接触,以及生物和未煮熟的肉类消费

  • 避免拥挤的地方,与不适或显示疾病症状的人密切联系

  • 观察良好的个人卫生
  • 练习频繁用肥皂洗手(例如,在处理食物或吃饭之前,去厕所后,或者在咳嗽或打喷嚏后用手弄脏呼吸分泌物)

  • 如果您患有呼吸症状或呼吸急促,请戴面具

  • 咳嗽或打喷嚏时用薄纸盖住嘴巴,并立即将污染的薄纸放在垃圾箱中
  • 如果你感到不适,请立即寻求医疗注意力

  • 旅行者应在返回新加坡时密切监测健康2周。 如果您觉得不适,并告知您的旅行历史医历,请立即寻求医疗注意力。

相关链接:

  • 如果您的家庭可能暴露在Covid-19,则为该怎么办?  这里 .
  • 获取有用的图形以与您的朋友和家人分享 这里 .

 


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Health